Jivamukti Yoga

Jivamukti Yoga ist ein fliessender Yogastil, der darauf ausgerichtet ist, sowohl die körperlichen als auch die spirituellen Aspekte des Yoga in Einklang zu bringen.
So spielen neben der intensiven körperlichen Praxis Philosophie (Shastra), liebevolle Hingabe und Gewaltlosigkeit (Bhakti und Ahimsa), Musik (NadaYoga) Meditation und Konzentration auf den Atem (Dhyana) in jeder JivamuktiYoga Class eine besonders grosse Rolle.

In diesem Workshop werden wir uns mit den verschiedenen Elementen des Jivamukti Yoga vertraut machen: eine dynamische Vinyasa Sequenz, Vertiefung der Asanapraxis, individuelle Hands-On Hilfestellungen, Meditation, Sanskrit Chanting, yoga-philosophische Unterweisungen und eine Tiefenentspannung am Ende des Workshops. Anregende Musik mit positiver Intention untermalt den Asana Flow, der für alle Teilnehmer geeignet ist!

Jeder ist willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene, denn, denn: wer atmen kann, kann auch Yoga!

Lokah samastah sukino bhavantu
Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein