Meditation

Schwerpunktthema des Festivals

Beobachte und nimm deine Gedanken wahr, aber halte nicht an ihnen fest. Es sind nur Gedanken: sie kommen und gehen. Manche sind deutlicher und klarer als andere, wie die Millionen Sterne am Himmel. Schenke diesen Gedanken keine Bewertung, keine Beurteilung und habe keine Erwartung an sie. Nimm sie einfach nur wahr, denn sie zeigen sich als dein Spiegelbild, eine Reflektion deines Selbst. Das Universum ist in Bewegung, die Herzensenergie bewegt uns und erhöht sich von Minute zu Minute. Wir schwingen mit unserem Herzen mit.

Ich schöpfe Kraft in der Stille und zentriere mich in der Ruhe aus meiner Mitte heraus.